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『「ぷっ」すま』でも紹介、キャメルストレッチャー ウエスト周りもシェイプアップ
キャメルストレッチャー【ちゃっかりダイエットココミン】 今人気のキャメルストレッチャーは、9/27放送の『ぷっすま』で紹介予定です。
背筋に溜まりやすい家事の疲れ、体を後に反らせる「ラクダのポーズ」が疲れた体に活を与えてリフレッシュしてくれます。 この「ラクダのポーズ」は古くからヨガで実践されてきた一種のストレッチ。キャメルストレッチャーは「ラクダのポーズ」を ヨガ経験のない初心者でも、簡単に効率的に行えるよう開発されました。その効果は体の疲れを取るにとどまらず、足腰の強化やウエスト周りのゼイ肉のシェイプアップにも及びます。なにより、この爽快感は癖になりそう。
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★T30E15_A-72★

【図形データ】α(上面)β(正面)γ(側面)
だ円度数23.1634.2446.64
縮み率0.920.830.69
短軸角度90.00-16.93-153.06
円→だ円0.390.560.73




【変形】α(上面)β(正面)γ(側面)
縮小水平68.6568.6582.67
縮小垂直57.29-81.9687.96
シアー水平-46.13-153.06-16.93
回転-153.06-153.06-16.93

【戻し】α(上面)β(正面)γ(側面)
回転153.06153.0616.93
シアー46.13153.0616.93
拡大水平145.66145.66120.97
拡大垂直174.55-122.01113.69

【だ円】α(上面)β(正面)γ(側面)
縮小水平100.0056.2772.71
縮小垂直39.33100.00100.00
回転0.00-16.93-153.06

【短軸水平(垂直)】α(上面)β(正面)γ(側面)
回転0.0016.93153.06

【短軸戻し】α(上面)β(正面)γ(側面)
回転0.00-16.93-153.06


【円柱】α(上面)β(正面)γ(側面)
縮小水平100.0056.2772.71
縮小垂直39.33100.00100.00
回転0.00-16.93-153.06
拡大縮小233.75146.9194.42
個別に拡大縮小42.7868.07105.91
 




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